大阪市都島区 障がい福祉サービス 就労移行支援
自立支援カレッジチャレンズ京橋校

11月30日(金) 晴れ時々くもり 担当/中島

みなさんこんにちは。
ついこの前に「ああ、10月が終わったな・・・」と思っていましたが
11月も最終日を迎えてしまいました。

今日は8人のメンバーさんが来所されました。


午前のグループワークでは、脳トレを何種類か挑戦していただきました。

一筆書きにトライ①

一筆書きにトライ②

 

 

 

 

 

 

 

一筆書きは見た目は簡単な図でも、実際に一筆書きで書いてみようとすると
難しかったですね。
脳みそのいつも使わないような場所を刺激できたような・・・気がします。笑

金曜日の午後といえば、ストレッチの時間です^^
今日は「椅子に座ったままヨガ」です。
ゆっくり気持ちよく体を伸ばすと、血行が良くなって
全身の色んな不調が緩和されるらしいですね。

ヨガ①

ヨガ②

明日からはもう12月です。
暖冬傾向と言われていますが、気温の上下で体調を崩さないように
しっかり体調管理をしていきましょう!

今週もお疲れ様でした。
来週もよろしくお願いいたします。

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見学・体験など随時承っております。
少しでも気になることがあれば、
下記番号までお電話を!!

チャレンズ京橋校
06-6585-0409

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